El Karate-do aporta
grandes beneficios
en su práctica y su filosofía.
Vídeo alegórico del Karate-Do
This Is Karate, de Witold Kwiecinski.
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FAQsPreguntas típicas que surgen con sus respuestas incluidas.
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[item title=»¿Qué es Karate-Do?»]
El karate-do nació en Okinawa, cómo arte marcial de defensa personal sin armas, usa sólo el cuerpo humano de la forma más efectiva, a través de la búsqueda ilimitada de la mejor técnica, física y mental se lleva a cabo el desarrollo integral de las habilidades humanas.
Es una actividad muy completa e idónea para el desarrollo de la persona, una actividad que se adapta a las condiciones individuales, donde cada persona aprenderá de acuerdo a sus necesidades, deseos y condiciones.
El karate es un alegato a la no violencia y su práctica constante es el camino directo que conduce a su esencia, forjando en su trayecto una mente limpia, un cuerpo sano y un espíritu rico.
El karate-do aporta múltiples beneficios, el prestigio de médicos, entrenadores, educadores y tantos otros profesionales dedicados a la investigación y a la docencia, avalan los hechos, evidentemente queda patente valor del karate, y de su beneficio para la persona.
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[item title=»¿Qué beneficios me aporta practicar karate-do?»]
El karate como deporte y arte marcial es un excelente sistema de educación física y mental. Pone en funcionamiento todos los sistemas de cuerpo humano, favoreciendo y potenciando el buen funcionamiento y desarrollo de las facultades físicas, como la estabilidad y equilibrio, la elasticidad, coordinación, velocidad, potencia, etc.
El karate desarrolla todas las habilidades motrices básicas, haciendo hincapié en la formación de la persona desde el punto de vista humano, incidiendo en el respeto, la confianza, la adaptación, la cooperación, la resistencia y la responsabilidad. Ayuda a los más pequeños a adquirir principios de lateralidad corporal, mejorar la psicomotricidad y la coordinación.
– Ayuda al a conocer las propias limitaciones y a controlarse uno mismo, así como a generar autoconfianza.
– Desarrolla las destrezas y los reflejos.
– Descarga energía.
– Educa en los valores de la disciplina, el respeto, la tolerancia y la responsabilidad.
– Favorece la concentración.
– Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad
En el caso de los niños, el karate es muy importante como complemento y ayuda en sus estudios, enseña y entrena la concentración mental y disciplina, de considerable importancia en cualquier faceta de la vida.
Asimismo esta actividad aleja a la juventud de las malas costumbres y vicios, drogas, delincuencia, etc. Poniendo a la persona en el buen camino en la época crucial de su vida, cuando está desarrollando su personalidad y educación.
El karate-do enseña la canalización de la agresividad en la persona, y en el niño especialmente. Por nuestra condición humana todos llevamos la agresividad en nuestro interior, por ella misma no es dañina. El problema es la mala canalización, cuando se exterioriza descontroladamente, convirtiéndose en violencia. El Karate nos ayuda a evitar esto, enseñando a la persona a entender y controlar la agresividad y a no tener la necesidad de ponerse a prueba con sigo mismo.
El Karate enseña a sus alumnos de forma básica y fundamental el respeto hacia los demás, y a comprender que todos y cada uno pueden tener sus ideas propias y diferentes creencias. Es un pilar fundamental de este arte marcial el respeto, la tolerancia, la comprensión, la colaboración y entendimiento.
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[item title=»¿Tengo edad para el karate?»]
El karate se puede practicar generalmente a partir de los 4 años, a esta edad los niños ya controlan sus movimientos y su aparato locomotor está terminando de desarrollarse. Además de ser un efectivo método de defensa personal, el kárate es uno de los deportes más completos física y mentalmente en los que se puede iniciar un niño. Los niños se divierten mientras aprenden y fomentan su desarrollo óseo y muscular.
Para los adultos, el karate es asimismo aconsejable ya que esta disciplina como arte marcial y deporte de adapta a las condiciones de cada individuo y las mejora en todo caso, así que siendo adulto aún te haya en el momento ideal para iniciar esta actividad o retomarla si la tuviste que dejar siendo niño.
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[item title=»¿Hacen daño los golpes en los combates?»]
En una época en la que proliferan muchos deporte de contacto extremo, hay quien pueda confundirse y pensar que para todos los deportes de contacto y artes marciales es así…
El karate, como arte marcial y deporte que busca mejorar la salud física y mental de la persona, prioriza valores y prácticas que salvaguardan esta salud y la integridad de los que lo práctican así como los valores de la disciplina, el respeto, la tolerancia y la responsabilidad.
Siempre se entrena de manera controlada, con la debída protección y bajo supervisión de modo que resulta seguro para todos. Se promulga el alegato a la no violencia y se avanza en el camino a una mente limpia, un cuerpo sano y un espíritu rico.
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[item title=»¿Sirve como defensa ante una agresión?»]
El karate es, además, un excelente medio de defensa personal para todos, y más especialmente para aquellas personas que siendo físicamente más débiles, pueden convertirse más fácilmente en objetivo de agresión o abuso. El karate siempre se procura utilizar la fuerza en ultimísima instancia si no hubiese más recurso, antes de eso nos aportará seguridad para resolver situaciones complicadas con serenidad y agilidad mental, y en última instancia nos proporcionará un medio efectivo de defensa ante la agresión.
Las técnicas para defensa personal, no requieren fuerza física, suelen ser muy sencillas y de fácil asimilación, para usarlas de manera intuitiva sin que se tenga que pensar en cómo hacerlas. Se trata de convertir en fuertes nuestros puntos débiles y por otro de convertir en débiles los puntos fuertes del agresor. De esta forma pueden ser efectivas para personas de prácticamente cualquier edad, complexión o fuerza física.
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[item title=»¿Es más indicado para mujeres o para hombres?»]
Aún habrá quien, por desconocimiento, asocie la práctica del karate-do a brutalidad y pérdida de feminidad, además antiguamente los medios daban una imagen errónea de las artes marciales. Nada más alejado de la realidad.
En el lugar donde se práctica el karate, el dojo, no se hace ningún tipo de diferenciación por sexo, todos somos simplemente compañer@s y se priorizan la disciplina, el respeto, la tolerancia y la responsabilidad.
El karate-do es idóneo por igual para hombres, mujeres y para cualquiera edad.
Aporta sus beneficios de manera incondicional al sexo, además mejora la condición física sin deformar el cuerpo tanto el femenino como el masculino, ya que se trabaja todo el cuerpo por igual. Tonifica, tornea, afirma la musculatura y quema calorías en todo el cuerpo, equilibra y compensa el cuerpo y los malos hábitos posturales.
Añadido todo esto estarían todos los valores personales y mentales que aporta.
Pruébalo y lo disfrutarás en tu vida
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[item title=»¿Que horarios tienen las clases?»]
Tabla de horario de entrenamiento.
Pon el cursor encima de cada horario para tener más información.
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