04 Jun Ashi Sabaki · Unsoku
Ashi Sabaki · Unsoku – Desplazamientos (1)
El Ashi Sabaki · Unsoku debe ser fluido, preciso y sin movimiento de retroceso. Se dice que el trabajo de pies debe estar oculto, de manera que los pies se mueven por debajo del cuerpo y el torso no deberían mostrar ningún cambio.
Tradicionalmente, los kata no enfatizan en el trabajo de desplazamiento, sucede igual en el karate que se practica en Okinawa, hacen hincapié en el uso de la postura, pero no en la fluidez de la transición de desplazamiento.
La major parte de nuestro trabajo de desplazamiento proviene del Budo japonés, cuando el karate llegó a Japón el entrenamiento de kumite se convirtió en parte más importante de la práctica, y creció el interés por el trabajo de desplazamiento. Cualquier técnica por fuerte que sea es inútil si no se puede aplicar en el tiempo y la distancia correctos.
La postura mientras se está frente a un oponente es diferente a la postura de ejecución técnica, debe ser más elevada, casi como la vida natural a pie de todos los días, lo que facilita el controlar las piernas desde los nucleos musculares, y nos da mayor movilidad.
Para el impacto es preferible una postura más baja que confiera una base estable desde la que apoyar la fuerza.
Cuando reaccionamos a un oponente, la respiración y los pies deben moverse primero , nunca las extremidades o una técnica superior, aun cuando reaccionamos permaneciendo en el sitio, la respiración y los pies inician la reacción del suelo a la técnica como una reacción en cadena desde el suelo.
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