Entrenar y superarse. Sin excusas, es tu salud.

Entrenar y superarse

Entrenar y superarse. Sin excusas, es tu salud.

Entrenar y superarse, vencer la pereza que hace quedarse en casa siendo sedentarios vividores pasivos.

Este es el reto que la mayoría tenemos a la hora de salir a hacer deporte, algo básico que debemos hacer cómo es cuidar el cuerpo que tenemos para vivir la vida, la única vida de la que disponemos y que está directamente relacionado también con la salud psíquica independientemente de la limitaciones o la edad. El sedentarismo provoca un gran número de muertes a largo plazo y baja la calidad de vida según envejecemos

No nos paramos a pensar en lo fácil que lo tenemos y, por el contrario, lo difícil que nos lo ponemos con excusas y autocompasiones. Quizás es por eso, porque al tenerlo todo tan fácil no nos damos cuenta del valor que tiene. Por desgracia, como suele decirse: -«lo que más se desea es aquello que más cuesta alcanzar»-.

Sin embargo aquellos que tienen que superar más y más altas barreras son siempre los que nos dan la mayor lección.
Ahí están para demostrarlo y nadie puede quitarles el mérito.
Enhorabuena campeones!

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